무덥고 습한 날씨인
7월입니다
날씨가 덥다고
짜증 내지 마시고,
바닷바람이
솔솔 불어오는 곳에서
여유롭게 피서를 보내는
상상을 하면서
즐거운 하루
보내셨으면 합니다.
무더운 계절인
7월이 찾아왔습니다.
시원한 바닷가의
바닷 바람처럼
오늘 하루도 시원하고
즐겁게 보내셨
으면 합니다.
가만히 있어도
땀이 흐르는 여름엔
불쾌지수가 높아
사소한 것에도
화가 나기 쉽고
스트레스를 받게 되지요.
이럴 때 일수록
서로 더 배려하고
이해하고 존중하는
마음이 필요할 것
같습니다
당신의 하루를
사랑하고 축복합니다.
좋은 날 즐거웠던
날을 떠올리며
7월에는 생각보다
더 많은 좋은 일들이
장마처럼 생수의
강처럼 쏟아지시길
소망합니다.
여름철에는
건강에 특별하게
신경 써 주셔야하는데요
이렇게 더운 날씨에는
건강이 쉽게 상하기 쉽고
관리가 필요하다는 사실,
알고 계셨나요?!
충분한 수분 섭취!
여름에는
땀을 많이 흘리기 때문에
체액의 균형이 깨지지 않도록
수분을 보충해주는 것이
중요합니다.
한 번에 많이 마시는 것보다
조금씩 나눠 마시는 것이
좋습니다.
여름철 건강관리
균형 잡힌 영양소
섭취를 해주세요.
다른 계절에 비해
유난히 피로감을 많이 느끼고,
건강상 문제도
많이 나타나는 계절, 여름!
'일반계시판' 카테고리의 다른 글
| 언젠가는~~~<0712> (0) | 2023.07.05 |
|---|---|
| 오늘은 소서입니다<0707> (0) | 2023.07.04 |
| 7월 첫 월요일 <0703> (0) | 2023.07.02 |
| 한 해의 반환점 7월 <0704> (0) | 2023.07.02 |
| 즐거운 인생 멋지게<0705> (0) | 2023.07.01 |